Salim a du mal à contrôler ses émotions et il réagit impulsivement dans des situations frustrantes. Ça lui crée souvent des ennuis. Parfois, il a l’impression d’éclater comme un volcan en éruption.

Après cette activité, tu sauras :

• Te calmer pour t’éviter d’exploser de colère
• Identifier ce qui augmente ou diminue ta frustration
• Trouver des alternatives pour t’exprimer sans agressivité